Voici une recette de "smoothie" à la fois calmant et rafraîchissant (le maracujá a des vertus calmantes) : - 100g de PULPE de maracujá (fruit de la passion brésilien)
- 15cl de lait ou yaourt nature
- 1 gousse de vanille
- 1 cuillère à thé de miel.
Mélanger tous les ingrédients dans un blender pendant 45 secondes et servir. C'est délicieux !
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